وفي مقدمة الاولي يستخجم ضمادة وجبيرة التطبيقات، غير الستيرويدية لتخفيف الآلام وذمة المخدرات المذيبات (المسكنات)، والحقن الكورتيزون المحلية والعلاج الطبيعي وذلك في إصابات خفيفة. وفي الأيام الأخيرة، والتي تحظى بشعبية كبيرة تستخدم في علاج الرياضيين المحترفين الحقن البلازما الصفائح الدموية الغنية، وأنها فعالة في شفاء الأنسجة . هناك حاجة إلى نهج العملية الجراحية مفتوحة او فمن الممكن أن تتدخل بالأساليب؛ مغلق (بالمنظار) مبادرة. مغلق ويعرض واضحا (بالمنظار) الهياكل الشاشة داخل المفصل،. وهذا الاسلوب يكون أقل اضررا في الانتعاش هو أيضا أسرع. في إصابات شديدة، والخسارات كبيرة.