Кости - плотная соединительная ткань, основная  часть скелета. С возрастом в организме могут возникнуть болезни костей и суставов.

Остеопороз

Заболевание костной ткани, повышенная ломкость костей вследствие недостатка кальция. Употребление большого количества солей, кафеина, применение некоторых лекарств, недостаточное употребление кальция в период беременности, неподвижность и чрезмерная худоба способствуют возникновению остеопороза. Для предотвращения остеопороза необходимо подходящее питание и физические нагрузки.

Ревматоидный артрит

Причина заболевания не выявлена, сопровождается болями, опухолями и затвердениями суставов. Воспалительное заболевание соединительной ткани , болеют в основном худощавые люди. Для предотвращения возникновения других заболеваний и улучшения качества жизни больного необходимо соблюдение программы здорового питания, разработанного диетологом.

Остеоартрит

В основном наблюдается у полных людей, является результатом износа суставов. Применение некоторых лекарств способствует выбросу полезных веществ, поэтому необходимо соблюдение программы здорового питания.

Подагра

это болезнь обмена веществ, при котором соли мочевой кислоты, известные как ураты, откладываются в суставах. Более всего болезни подвержены полные, диабетики и больные сердечнососудистыми заболеваниями. Во избежание откладывания уратов в суставах и мягких тканях , а также комы больные должны соблюдать индивидуальную программу здорового питания.